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Safer Use Guide

Harm Reduction — sachlich, seriös, evidenzbasiert. Wissen rettet Leben.

Hinweis: Diese Seite ersetzt keine medizinische oder rechtliche Beratung. Die Inhalte dienen ausschließlich der Information und Schadensminimierung. Wir sind keine Ärzte und keine Anwälte. Im Zweifel: professionelle Hilfe holen. Eigene Recherche und die unten verlinkten Fachquellen sind Pflicht.
Notfall? Sofort anrufen.
112
Europaweiter Notruf — kostenlos, rund um die Uhr. Keine Angst vor Konsequenzen: Hilfe holen rettet Leben.
Grundregeln
⚠️ Die goldenen Regeln
  • Kenne deine Substanz — lass testen wenn möglich (Drugchecking)
  • Starte immer mit einer niedrigen Dosis und warte ab
  • Nie allein konsumieren — hab eine Vertrauensperson dabei
  • Kein Mischkonsum — Wechselwirkungen sind unberechenbar
  • Viel Wasser trinken (aber nicht übertreiben: ca. 250ml/h)
  • Regelmäßig Pausen machen, raus aus dem Lärm, frische Luft
  • Kein Konsum bei psychischen Problemen, Medikamenten oder Schwangerschaft
  • Safer Sniffing: eigenes Röhrchen, nicht teilen (Hepatitis-Risiko)
Substanzen — Überblick
💊 MDMA / Ecstasy

Empathogen/Stimulans. Wirkung: Euphorie, gesteigertes Einfühlungsvermögen, Energie.

Risiken: Überhitzung, Dehydrierung, Serotonin-Syndrom bei Überdosis oder Mischkonsum mit SSRI. Neurotoxisch bei häufigem Gebrauch.

Safer Use: Max. 1-1.5mg/kg Körpergewicht. Mindestens 6-8 Wochen Pause zwischen Konsum. Testen lassen — Dosierung in Pillen variiert extrem.

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🍃 Amphetamin / Speed

Stimulans. Wirkung: Wachheit, Energie, Unterdrückung von Hunger und Müdigkeit.

Risiken: Herzrasen, Bluthochdruck, Überhitzung, psychotische Episoden bei hohen Dosen. Oft mit gefährlichen Streckmitteln verunreinigt.

Safer Use: Niedrig dosieren, nasal statt oral reduziert Streckmittel-Risiko nicht. Testen lassen. Genug trinken, Pausen machen.

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💎 Ketamin

Dissoziativum/Anästhetikum. Wirkung: Dissoziation, veränderte Wahrnehmung, bei höherer Dosis K-Hole.

Risiken: Bewusstlosigkeit + Erbrechen = Erstickungsgefahr. Blasen- und Nierenschäden bei regelmäßigem Konsum. Extrem gefährlich in Kombination mit Alkohol oder GHB/GBL.

Safer Use: Niedrig dosieren (max. 50-75mg nasal). Nie mit Downer kombinieren. Stabile Seitenlage bei Bewusstlosigkeit. Nicht allein konsumieren.

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🌊 GHB / GBL

Sedativum/Euphorikum. Wirkung: Entspannung, Euphorie, enthemmend. Extrem schmale Grenze zwischen Wirkung und Überdosis.

Risiken: Bewusstlosigkeit, Atemstillstand, Tod — besonders in Kombination mit Alkohol. Dosierung ist extrem schwierig, Konzentration variiert stark. Abhängigkeitspotenzial mit schweren Entzugserscheinungen.

Safer Use: NIEMALS mit Alkohol mischen. Eigene Flasche markieren. Millilitergenau dosieren mit Pipette. Nie nachdosieren bevor Wirkung einsetzt (>20min). Vertrauensperson informieren.

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🌈 LSD / Psychedelika

Halluzinogen. Wirkung: Veränderte Wahrnehmung, Synästhesien, intensive Gefühle. Wirkdauer 8-12h.

Risiken: Bad Trips, Angst, Panik. Nicht geeignet bei psychischen Vorerkrankungen (Psychose-Risiko). Kein Konsum in unsicherer Umgebung.

Safer Use: Set & Setting beachten. Vertraute Umgebung, nüchterner Tripsitter. Niedrig dosieren (max 75-100µg beim ersten Mal). Keine Mischung mit Cannabis oder Stimulanzien.

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🍂 Cannabis

Sedativum/leichtes Halluzinogen. Wirkung je nach Sorte: Entspannung oder Aktivierung.

Risiken: Angst/Panik bei Überdosierung oder ungünstigem Setting. Verstärkt Wirkung anderer Substanzen unberechenbar. Bei regelmäßigem Konsum: psychische Abhängigkeit möglich.

Safer Use: Nicht mit Alkohol oder Psychedelika mischen. Vorsicht mit Edibles (verzögerter Wirkungseintritt). Nicht fahren.

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🧒 Kokain

Stimulans. Wirkung: Euphorie, gesteigertes Selbstbewusstsein, Energie. Kurze Wirkdauer (20-40min nasal).

Risiken: Hohes Abhängigkeitspotenzial. Herzrhythmusstörungen, Herzinfarkt. Oft stark gestreckt (Levamisol, Lokalanästhetika). Nasenschleimhautschäden.

Safer Use: Testen lassen. Eigenes Röhrchen (Hepatitis/HIV-Prävention). Nicht mit Alkohol mischen (bildet Cocaethylen — kardiotoxisch). Lange Pausen zwischen Lines.

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Erste Hilfe
🚑 Notfall-Checkliste

Person reagiert nicht:

  • Notruf 112 — sofort, ohne Zögern
  • Stabile Seitenlage, Atemwege freihalten
  • Atmung prüfen — bei Atemstillstand: Herzdruckmassage
  • Bei Krampfanfall: Nichts in den Mund stecken, Kopf schützen, Ruhe bewahren

Überhitzung:

  • Raus aus der Hitze, kühlen Ort aufsuchen
  • Nasse Tücher auf Stirn, Nacken, Handgelenke
  • Kleine Schlucke Wasser (nicht eiskal)
  • Bei Bewusstlosigkeit: 112

Bad Trip / Panikattacke:

  • Ruhiger, sicherer Ort. Nicht allein lassen.
  • Ruhig sprechen, nicht diskutieren, Realität verankern ("Du bist safe, es geht vorbei")
  • Frische Luft, Wasser, ggf. Traubenzucker

Wichtig: Beim Notruf ehrlich sein was konsumiert wurde. Sanitäter und Ärzte unterliegen der Schweigepflicht. Hilfe holen hat keine strafrechtlichen Konsequenzen für den Hilfesuchenden.

Drugchecking-Stellen
🔬 Wo kann ich testen lassen?

Immer mehr Städte bieten kostenloses, anonymes Drugchecking an. Die Analyse zeigt Wirkstoffgehalt und gefährliche Beimischungen.

  • Deutschland: Berlin (drugchecking.berlin), Thüringen, weitere in Planung
  • Schweiz: saferparty.ch — Zürich, Bern, Basel, weitere Kantone
  • Österreich: checkit! Wien, MDA basecamp Innsbruck
  • Niederlande: Trimbos-Instituut — landesweit kostenlos

Alternativ: Reagenzien-Testkits (Marquis, Mecke, Simon's) für zuhause — kein Ersatz für Laboranalyse, aber besser als nichts.

OnlyRaves verharmlost keinen Drogenkonsum und ermutigt nicht dazu. Ziel dieser Seite ist ausschließlich Schadensminimierung (Harm Reduction) für Menschen, die sich bereits entschieden haben. Jeder Konsum birgt Risiken. Die sicherste Option ist immer: nicht konsumieren.
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